Jak opóźnić siwienie włosów?

Pierwszy siwy włos może wywołać różne reakcje. Przypomina o upływie czasu, wywołuje smutek, a czasem nawet panikę i natychmiastowe szukanie sposobów na pozbycie się tego “problemu”. Siwe włosy wywołują dużo emocji szczególnie u kobiet. Naukowcy co prawda nie odkryli jeszcze sposobu na cofnięcie procesu siwienia, ale istnieją metody, które pozwalają opóźnić siwienie włosów.

1. Przyczyny siwienia włosów
2. Odsiwianie włosów – jak maskować siwe włosy?
3. Sposoby na opóźnienie siwienia włosów
4. Zagęszczanie siwych włosów

Przyczyny siwienia włosów

Melanina to pigment, który wpływa na kolor włosów, jest produkowana przez melanocyty obecne w skórze. Komórki te są wrażliwe na czynniki zewnętrzne, a także zmiany biochemiczne zachodzące w organizmie. W przypadku skóry zaburzenia barwnikowe związane z nieprawidłową pracą melanocytów są widoczne np. w postaci plam posłonecznych lub plam starczych. W przypadku melanocytów obecnych w skórze głowy, które produkują barwnik dla włosów, te zmiany przejawiają się obniżeniem produkcji melaniny.

Przyczyny zmniejszenia poziomu melaniny i siwienia włosów:

• geny (istnieje duże prawdopodobieństwo, że siwienie pojawi się w podobnym czasie jak miało to miejsce u naszych rodziców czy dziadków);
• przewlekły stres;
• niezbilansowana dieta, niedobory witamin i minerałów;
• nadmiar używek takich jak alkohol, nikotyna czy nawet kawa.

Odsiwianie włosów – jak maskować siwe włosy?

Istnieje kilka głównych sposobów na siwe włosy.

Szampony do siwych włosów

Jeśli niechciane siwe włosy zaczną się już pojawiać, można sięgnąć po specjalistyczne szampony przeznaczone dla siwych włosów. Doskonale odżywiają one skórę i poprawiają kondycję włosów, a jednocześnie zawierają naturalne pigmenty, które lekko przyciemniają włosy i sprawiają, że one są mniej widoczne.

Farbowanie siwych włosów

Innym bardziej radykalnym sposobem jest oczywiście farbowanie siwych włosów. Wiele kobiet decyduje się na ten krok, gdyż obawiają się, że siwe włosy negatywnie wpływają na ich urodę. Farbowanie siwych włosów i farbowanie odrostów najlepiej wykonać w salonie fryzjerskim, ponieważ domowe farby do włosów mogą dać nieprzewidywalny efekt na siwych pasmach. Dobrym sposobem na ukrycie siwych włosów są pasemka, to rozwiązanie doskonale sprawdza się u blondynek.

Preparaty na siwe włosy, odsiwiacze

Istnieją specjalistyczne preparaty do wcierania w skórę głowy lub maski na siwe włosy, które zawierają składniki pobudzające melanocyty do produkcji melaniny, co może opóźnić siwienie włosów. Jednocześnie pigmenty w nich zawarte pomagają maskować istniejące siwe włosy. Ich działanie nie jest jednak tak spektakularne jak trwałe farbowanie włosów siwych.

Płukanka z kawy na siwe włosy

Popularnym domowym sposobem na zmniejszenie widoczności siwych włosów (dla kobiet o ciemnych włosach) jest płukanka lub maska z kawy. Regularnie stosowana płukanka z kawy pozwala na naturalne przyciemnienie siwych włosów, a jednocześnie kofeina korzystnie wpływa na mikrokrążenie skóry głowy i wzmocnienie włosów.

Sposoby na opóźnienie siwienia włosów

Siwienie włosów to naturalny proces fizjologiczny. Naukowcy wciąż pracują nad znalezieniem skutecznego środka, który mógłby zatrzymać lub nawet cofnąć siwienie włosów. Niestety jak do tej pory dostępne są tylko preparaty wspomagające, których skuteczność jest bardzo różna, dlatego do wszelkich “rewelacji” obiecujących cofnięcie siwienia włosów należy podchodzić sceptycznie i z dużą dozą ostrożności. Siwienia nie można cofnąć, możesz jednak znacznie spowolnić proces siwienia włosów.

Przede wszystkim zadbaj o siebie i swój styl życia. Zmieniając codzienne nawyki, możesz wpłynąć na opóźnienie procesu siwienia włosów i dłużej cieszyć się naturalną barwą włosów

Nawyki, które pomogą zahamować siwienie włosów:

• zadbaj o zdrowy sen, unikaj stresów, znajdź czas na relaks,
• pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej,
• zrezygnuj lub znacznie ogranicz używki (alkohol, kawa, nikotyna),
• odżywiaj się zdrowo – sięgaj po świeże, naturalne i nieprzetworzone produkty, pełnoziarniste pieczywo, warzywa, owoce, ryby i jajka,
• stosuj dietę bogatą w witaminy z grupy B (szczególnie witamina B5 i witamina B12 mogą pozytywnie wpływać na pigmentację włosów), cynk, selen, żelazo, nienasycone kwasy tłuszczowe i antyoksydanty, a także miedź, która przyczynia się do zachowania prawidłowej pigmentacji włosów,
• dodaj do diety drożdże – wykazano, że ich spożywanie korzystnie wpływa na przywrócenie naturalnego koloru włosów,
• możesz uzupełnić dietę o suplementy na siwe włosy, które chronią naturalny kolor włosów, a jednocześnie poprawiają ogólną kondycję i wzmacniają włosy,
• chroń włosy przed słońcem – promieniowanie UV negatywnie wpływa na włosy i melanocyty, zakładaj kapelusz lub stosuj specjalne kosmetyki do włosów z filtrem UV,
• stosuj delikatny masaż skóry głowy, który poprawia mikrokrążenie i odżywienie mieszków włosowych,
• nie wyrywaj siwych włosów – wyrwanie siwego włosa powoduje osłabienie mieszka włosowego, a nawet jego uszkodzenie, co może prowadzić do osłabienia włosów.

Zagęszczanie siwych włosów

Siwe włosy mogą wyglądać bardzo atrakcyjnie – szczególnie jeśli są mocne i gęste, pozwalając na układanie pięknej fryzury. Coraz więcej celebrytek na całym świecie rezygnuje z farbowania siwych włosów, a efektowna srebrzysta fryzura staje się ich atutem i znakiem rozpoznawczym. Jeśli masz cienkie, siwe włosy możesz je w prosty i szybki sposób zagęścić dzięki metodzie Easy Hair. Umożliwia ona maksymalnie dyskretne doczepianie pasm włosów i zagęszczenie każdej fryzury.

Autor: Amelia Dolińska

Absolwentka SGGW, od wielu lat związana z branżą farmaceutyczną, interesuje się naturalnymi sposobami wspomagania zdrowia i urody i od wielu lat poszerza wiedzę na ten temat, autorka bloga dla alergików, z zamiłowania copywriterka.