Pielęgnacja włosów to nie tylko dobór odpowienich szamponów czy odżywek, ale także stosowanie wcierek. Ich stosowanie może wzmocnić włosy, poprawić krążenie, co pobudza mieszki włosowe i wzrost włosów. Taki sklepowy czy domowy kosmetyk poprawi kondycję włosów i skóry głowy.
- Co to jest wcierka do włosów?
- Rodzaje wcierek
- Jak stosować wcierki na porost włosów?
- Domowa wcierka do włosów – jak zrobić
- Czy wcierki do włosów działają na zakola?
- Inne sposoby na porost włosów
- Przeciwwskazania do stosowania wcierek
Co to jest wcierka do włosów?
Wcierka lub inaczej lotion do skóry głowy jest najskuteczniejszą formą kosmetyku pielęgnacyjnego stymulującą włosy do wzrostu. Produkty te zawdzięczają swoją skuteczność bezpośredniemu, długotrwałemu (w odróżnieniu np. od szamponów) kontaktowi ze skórą głowy, składnikom aktywnym (często naturalnym) oraz dodatkowym składnikom formulacji o właściwościach promotorów przenikania (np. alkohol, propanediol, mocznik). Wcierka w synergistycznym działaniu z masażem skóry głowy skutecznie podkręca tempo wzrostu włosów.
Rodzaje wcierek
Na rynku istnieje wiele skutecznych produktów o potwierdzonym działaniu stymulującym porost włosów. Wybór na drogeryjnych półkach dla pań, które mają rzadkie włosy, jest naprawdę bogaty i warto poszukać produktu, który swoim zapachem, konsystencją, czy wpływem na wygląd włosów nie będzie nas zniechęcał do regularnego stosowania.
Wcierki często łączą wiele funkcji i poza odżywieniem i stymulacją mieszków włosowych na przykład dbają o nawilżenie skóry głowy, chronią naturalny mikrobiom skóry głowy, regulują wydzielanie sebum lub wpływają na wygląd fryzury (np. unoszą włosy u nasady). Warto zwrócić na to uwagę decydując się na konkretny produkt.
Kluczową różnicą w formulacjach wcierek jest rodzaj zastosowanych rozpuszczalników w produkcie. Najczęściej mamy do czynienia ze wcierkami na bazie wodnej lub wodno-alkoholowej.
Wcierki na bazie wodno-alkoholowej
Alkohol etylowy jest bardzo skutecznym rozpuszczalnikiem i promotorem przenikania składników aktywnych. Jego kontakt ze skórą pobudza mikrokrążenie, jednak jego wysokie stężenie również wysusza i ma właściwości podrażniające. Z tego powodu wcierek na takiej bazie nie poleca się do skóry wrażliwej ani na świeżo umytą głowę. Z powodzeniem jednak tego typu produkty sprawdzą się w celu odświeżenia głowy, lub zastosowane na pół godziny przed myciem.
Wcierki na bazie wodnej
Wcierki na bazie wodnej są delikatniejsze dla skóry. Producenci, aby zwiększyć ich skuteczność i ułatwić rozpuszczenie składników aktywnych stosują różne dodatki (np. gliceryna, propanediol, lub emulgatory do wprowadzania olejków czy kompozycji zapachowej). Ten rodzaj wcierek najlepiej sprawdzi się stosowany na świeżo oczyszczoną skórę po umyciu włosów.
Jak stosować wcierki na porost włosów?
Wcierki stosuj bezpośrednio na skórę głowy, do ich rozprowadzania przydaje się buteleczka z atomizerem lub pipetą. Płyn wmasuj opuszkami palców w skórę. Dla efektów kluczowa jest systematyczność i czas. Nie zniechęcaj się, jeśli po tygodniu lub dwóch nie widzisz efektu. Wiele osób już po paru tygodniach zauważa pojawienie się nowych włosów, tzw. baby hair. Często jednak potrzeba nawet 3-6 miesięcy aby osiągnąć zauważalną różnicę w ilości i kondycji włosów.
Domowa wcierka do włosów – jak zrobić
Naturalne składniki wcierek do włosów można znaleźć w kuchennej szafce. Wiele osób używa takich samodzielnie robionych kosmetyków. O ile polecam kosmetyczne DIY w przypadku olejków do masażu, peelingów, soli czy kul kąpielowych, to do domowych wcierek, płukanek czy lotionów do włosów opartych na działaniu substancji czynnych z samodzielnie zaparzonych ziół podchodzę sceptycznie.
Europejskie prawo kosmetyczne wymaga, aby deklarowane działanie kosmetyku było potwierdzone badaniami, a ogólnie znane właściwości jednego składnika (np. skrzypu) nie mogą być przełożone bez badań na działanie całego kosmetyku. Jest to uzasadnione, ponieważ zioła, ich ekstrakty i olejki mają bardzo różną jakość, na którą wpływają warunki uprawne, proces suszenia i metoda pozyskiwania ekstraktu.
Producenci kosmetyków często używają ekstraktów standaryzowanych, które są pozyskiwane w ściśle określonych procesach i badane na zawartość substancji aktywnych w pożądanych stężeniach. Finalnie również inne składniki formulacji wpływają na skuteczność produktu. Jeśli chcesz mieć pewność, że twoje kosmetyki przyniosą sprawdzone efekty to skorzystaj z gotowych produktów, a zioła wprowadź do dobrze zbilansowanej diety. Jeśli jednak wolisz wspomóc się domowymi sposobami to zapraszam do zapoznania się poniższymi pomysłami. Domowe wcierki i płukanki wykonane w higienicznych warunkach i odpowiednio przechowywane mogą być dobrym uzupełnieniem pielęgnacyjnej rutyny.
Wcierka do włosów z kozieradki
Kozieradka pospolita jest cenioną rośliną stosowaną w medycynie naturalnej. Jej nasiona są bogate w substancje śluzowe i z tego powodu chętnie stosowane w chorobach układu pokarmowego lub poprzez działanie wykrztuśne w chorobach górnych dróg oddechowych. Pozytywnie wpływa na lipidogram oraz obniża poziom glukozy we krwi. Można stosować ją jako przyprawę lub pić jej napar. Ekstrakty z kozieradki są stosowane również w kosmetyce. Składnik ten w liście składników kosmetyku (INCI) znajdziemy pod nazwą Trigonella Foenum-Graecum Seed Extract. W badaniach jako składnik kosmetyczny wykazuje działanie łagodzące, przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Poza stymulacją mieszków włosowych i ograniczaniem stresu oksydacyjnego, dobrze się sprawdza do pielęgnacji skóry skłonnej do łupieżu.
Domową wcierkę z kozieradki przygotujesz poprzez przygotowanie naparu z 1 łyżeczki nasion i około 200 ml wody. Nasiona należy zaparzać ok 15 minut pod przykryciem. Po ostudzeniu należy zlać płyn znad osadu, przelać do czystej i szczelnej buteleczki lub słoika. Tak przygotowaną wcierkę można przechowywać ok 4-5 dni w lodówce. Sporym minusem tej wcierki jest zapach, który przypomina rosół, dlatego lepiej stosować ją przed myciem włosów.
Wcierka do włosów z pokrzywy
Pokrzywa jest bogata w polisacharydy o działaniu przeciwzapalnym. Liście pokrzywy dobrze się sprawdzają w pielęgnacji skóry skłonnej do łupieżu. Są również bogate w krzem, który wzmacnia cebulki włosów i bierze udział w syntezie kolagenu. Podobnym rezerwuarem krzemu jest skrzyp polny i nie ma przeciwwskazań, aby połączyć oba zioła w jednej wcierce.
Nie ma zbyt wiele dowodów potwierdzających wpływ liści pokrzywy na porost lub blokowanie wypadania włosów. Dużo lepiej wydaje się być przebadany korzeń pokrzywy. Istnieją badania wykazujące prozdrowotne działanie ekstraktu z korzenia pokrzywy w leczeniu łagodnego przerostu prostaty. Działanie to opiera się na blokowaniu 5-alfa-reduktazy, która bierze również udział w procesie łysienia androgenicznego. Dodatkowo korzeń pokrzywy posiada beta-sitosterol, który stymulując angiogenezę pobudza również włosy do wzrostu.
Do domowej wcierki polecam zrobić mieszankę z suszonego korzenia pokrzywy, jej liści oraz ziela skrzypu polnego. Po pó\l łyżeczki każdego składnika należy umieścić w kubku i zalać wrzątkiem. Po ostygnięciu odcedzić i przelać do buteleczki z atomizerem. Przechowywać w lodówce maksymalnie 4-5 dni.
Wcierka z zielonej herbaty
Zielona herbata jest bogatym źródłem polifenoli o działaniu przeciwutleniającym, które zmniejszają stres oksydacyjny. Warto ją pić, ale można również spróbować wykonać masaż głowy mocno skoncentrowaną esencją. Zaletą tej wcierki jest przyjemny zapach i łatwa dostępność. Badania naukowe wskazują na podwójne działanie herbaty poprzez redukcję wytwarzania DHT oraz wydłużenie fazy wzrostu włosa.
Czy wcierki do włosów działają na zakola?
Oczywiście wcierka będzie wspomagać pielęgnację również tej partii skóry głowy i jeśli zostaną wyeliminowane ewentualne przyczyny medyczne wystąpienia zakoli, to pomoże odzyskać gęstość włosów w tym obszarze. Zachęcam do zapoznania się z artykułem dotyczącym zakoli, w którym opisuję możliwe przyczyny i metody postępowania w przypadku wystąpienia zakoli.
Inne sposoby na porost włosów
Jak już wspomniałam wcześniej, zioła są świetnym uzupełnieniem zdrowej i zbilansowanej diety. Picie naparów może wspomóc nasze starania o długie włosy. Kluczowe jednak jest dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych wraz z pożywieniem i ewentualne uzupełnianie braków suplementacją. Zdrowa dieta, odpowiednia pielęgnacja, masaż skalpu i cierpliwość na pewno zaowocują pięknymi włosami. Jeśli jednak chcesz osiągnąć ekspresowe efekty to szybkim rozwiązaniem będzie doczepienie pasm naturalnych włosów do własnych. Metoda invisible tape on pozwala na osiągnięcie naturalnego i pięknego wyglądu włosów.
Przeciwwskazania do stosowania wcierek
Nie zaleca się stosowania wcierek na podrażnioną lub chorobowo zmienioną skórę głowy. Jeśli stosujesz jakieś leki, skonsultuj ze swoim lekarzem, czy na pewno nie wchodzą one w interakcję z ziołami. Alergia na daną roślinę także jest przeciwwskazaniem do stosowania wykonanej z niej wcierki.
W przypadku bardzo jasnych włosów również odradzam stosowania ziół na własną rękę, ponieważ mogą niepożądanie wpłynąć na odcień włosów i zniweczyć efekty koloryzacji.
Autor: Anna Bury
Absolwentka Biotechnologii na Politechnice Wrocławskiej oraz Biologii na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Od początku kariery zawodowej związana z przemysłem kosmetycznym. Technolog formulacji kosmetycznych, specjalista badań i rozwoju, oraz bezpieczeństwa i regulacji prawnych kosmetyków. Ponad 10 lat doświadczenia zawodowego zdobytego w małych i dużych firmach oraz na licznych konferencjach i szkoleniach.
Bibliografia:
Król-Kogus B., Krauze-Baranowska M.: Kozieradka pospolita (Trigonella foenum graecum L.) – tradycja stosowania na tle wyników badań naukowych. Postępy Fitoterapii 3/2011.
Schulz C, Bielfeldt S, Reimann J. Fenugreek+micronutrients: Efficacy of a food supplement against hair loss 2006.
Pekmezci E, Dundar C, Turkoglu M: A proprietary herbal extract against hair loss in androgenetic alopecia and telogen effluvium: a placebo-controlled, single-blind, clinicalinstrumental study . Acta Dermatovenerol APA 2018: 27:51-57
Prager N, Bickett K, French N, Marcovici G. A randomised, double-blind, placebo-controlled trial to determine the effectiveness of botanically derived inhibitors of 5-α reductase in the treatment androgenetic alopecia. J Altern Complement Med. 2002;2:143–52
Akbarnejad F.: The Role of Green Tea (Camellia sinensis) in the Management of Androgenetic Alopecia (AGA): A Review. International Journal of Multidisciplinary Research and Growth Evaluation 04.2023, 308-316